大定理9
下半身のトラブルをヒップアップで防ぐ
骨盤底筋群の筋力回復が必要な理由はつぎのとおりです
出産が原因となり結果として骨盤底筋の筋力は低下します
骨盤底筋の筋力低下は外見がヒップダウンになります。
膣筋は骨盤底筋に含まれますし筋力は低下します
つまり、膣筋が緩みます
さらに
産後に放置し時間が経過すると･･･
尿漏れ
尿失禁
性器脱
これらを防ぐ
最上の対策はヒップアップなのです
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